Dosáhněte svých cílů rychleji a efektivněji s individuálním tréninkem a doporučením.

Pomáhám cyklistům zlepšit jejich výkonnost.

Chci zjistit více

Získáte

Tréninkové plány šité na míru, které:

Zefektivní vaše tréninky a přinesou zlepšení výkonu.

Dodají motivaci k dosažení vámi stanovených cílů.

Profesionální trénink, díky němuž budete mít:

Průvodce tréninky, který vás provede postupným růstem.

Společná soustředění a tréninky plné rad a zpětné vazby.

Nové tréninkové návyky pro posun vašich výkonů na novou úroveň.

On-line podporu.

Proč VELOCOACHCZ

Mnohaleté zkušenosti v oblasti on-line i off-line (venkovního) tréninku. Ať již z pozice závodníka, tak trenéra.

Individuální přístup, kdy každý dostane vždy plán na míru podle svých preferencí (práce, škola, rodinné vytížení). Vše hraje svojí roli.

Komunikace. Vždy dostaneš plnou péči, kdy s Vámi trenér komunikuje a konzultuje tvé pocity i dosažené výkony.

Inovace. Pracuji na tom, aby se moderní způsob pojetí tréninkových možností projevil i u tebe.

Férová spolupráce. 100% otevřenost ve všech směrech.

Zajímá tě více? Nahlédni, jak vypadají naše tréninkové balíčky.

Chci zjistit více

Jmenuji se Jakub Mokrý

Jsem zakladatel tréninkové skupiny VELOCOACHCZ

Sportovce tréninkově a odborně rozvíjím od roku 2019.

Sám jsem aktivním závodníkem zhruba 11 let.

Změnil jsem svůj životní styl a přístup ke sportu.

Prošel jsem si řadou pádů, ale i výher.

Jsem certifikovaný trenér českého svazu cyklistiky.

Neustále se vzdělávám a hledám nové cesty v přístupu.

Zaměřuji se na rozvoj tréninku pro horská, silniční kola a triatlon.

Více informací

Maximalizujte svůj cyklistický potenciál s našimi personalizovanými tréninkovými plány a expertními radami!

Jak probíhá spolupráce?

1

První setkání

Na prvním setkání zhodnotíme Tvé cíle, ambice, zkušenosti i bolístky. Probereme tréninkovou historii a začneme sestavovat plán. Pobavíme se i o tom, jak bude vzájemná spolupráce vypadat. Zda se i naše očekávání potkají a co bude třeba udělat v další fázi. Dále probereme časové a tréninkové možnosti.

2

Nastavení spolupráce

Po první schůzce přijde na řadu administrativní část. Nastavení aplikací a zařízení tak, aby trénink mohl začít co nejdříve. Pokud je tréninková historie, připravíme analýzu toho, co se dařilo či nedařilo a tu si rozebereme. Připravíme si kalendář na celou sezónu a vytvoříme dlouhodobý plán.

3

Vstupní otestování

Po administrativních úkonech doporučuji udělat si vstupní test, ať víme, jakou máme startovní pozici. Test nám bude sloužit jako porovnání výkonů v čase.

4

Vyhodnocení

Po prvním a druhém tréninkovém týdnu přijde na řadu vyhodnocení. Zda se vše časově stíhá, co sedí a co nesedí. Každý jsme individuál.

5

Zaběhlá práce

Pravidelně budeme komunikovat přes aplikaci, telefon či se potkávat venku na tréninku. Budeme vyhodnocovat a plánovat trénink dál. Budeme se i průběžně testovat.