TRÉNINKOVÉ 

PROGRAMY

ZÁKLADNÍ

MĚSÍČNÍ CENA: 800 Kč

DOPORUČENÍ PRO:
Pro sportovce, kteří trénují 5 - 7 hodin týdně (cyklistika).
Vhodné pro hobby sportovce. Kteří již nějaké tréninkové zkušenosti ovládají.
Pro sportovce co chtějí mít nad sebou občasnou kontrolu.
PROGRAM ZAHRNUJE:
Detailní měsíční tréninkový plán.
Plán rozepisován detailně měsíc dopředu.
1x měsíčně detailní hodnotící zpráva
Telefonická konzultace dle možností, ideálně 1x 30 dní.
Neomezená konzultace přes tréninkovou aplikaci.
Neomezené nákupy v našem e-shopu.
Detailní rozpisy, cyklotréninků, tréninků v posilovně, běžeckých tréninků.
Vstupní hodnotící analýza.
MÁM ZÁJEM

SPORTUJI

MĚSÍČNÍ CENA: 1 200 Kč

DOPORUČENÍ PRO:
Pro sportovce, kteří trénují 7 - 12 hodin týdně (cyklistika).
Pro sportovce co si chtějí prohloubit základy tréninku.
Pro všechny, kteří více zefektivnit svůj trénink.
PROGRAM ZAHRNUJE:
Detailní měsíční tréninkový plán.
Plán rozepisován detailně týden / 14 dní dopředu. Lepší z pohledu plánování.
2x měsíčně detailní hodnotící zpráva. V tréninkové aplikaci.
Telefonická konzultace dle možností, ideálně 1x 14 dní.
Neomezená konzultace přes tréninkovou aplikaci.
Tréninky vedené v tepech / wattech.
Detailní rozbory tréninků / závodů.
Neomezené nákupy v našem e-shopu.
Detailní rozpisy, cyklotréninků, tréninků v posilovně, běžeckých tréninků.
Vstupní hodnotící analýza.
MÁM ZÁJEM

ZÁVODÍM

MĚSÍČNÍ CENA: 2 200 Kč

DOPORUČENÍ PRO:
Pro sportovce, kteří trénují 10 - 18 hodin týdně (cyklistika).
Pro sportovce, kteří chtějí co nejefektivnější posun.
Pro sportovce, kteří chtějí od svých tréninků maximum.
PROGRAM ZAHRNUJE:
Detailní měsíční tréninkový plán.
Plán rozepisován detailně týden / 14 dní dopředu. Lepší z pohledu plánování.
4x měsíčně detailní hodnotící zpráva. V tréninkové aplikaci.
Telefonická konzultace dle možností, ideálně 1x týdně.
Okamžité úpravy plánu na následující den.
Neomezená konzultace přes tréninkovou aplikaci.
Neomezená konzultace v případně potřeby přes telefon, SMS, ...
Tréninky vedené tepech / wattech.
Detailní rozbory tréninků / závodů.
Neomezené nákupy v našem e-shopu.
Detailní rozpisy, cyklotréninků, tréninků v posilovně, běžeckých tréninků.
Vstupní hodnotící analýza.
MÁM ZÁJEM

UKÁZKA 

Tréninkového týdne

V tréninkových jednotkách se dbá nejen na rozpis cyklistického tréninku. Celý tréninkový týden je stavěn více komplexněji. Stále dokola se připomínají i regenerační jednotky, ať již ve formě protahování, tréninku mobility, tak i například rollování. Plně si uvědomuji, že cyklistický trénink není pouze o cyklistice.

VELOCOACHCZ 

partneři

KONTAKTNÍ 

FORMULÁŘ


KONTAKT

JAKUB MOKRÝ

Na Mušce 1124, Holice, 534 01

e-mail: info@velocoach.cz

tel: 603421543

IČ: 08258121

BIO

JAKUB MOKRÝ

Certifikový trenér českého svazu cyklistiky.

0
    VLCO KOŠÍK
    Košík je prázdnýVrátit se k nakupování