Plánované večerní workshopy. Startujeme 30.1.2024 tématem: Základy sportovní výživy: jídelníček v průběhu sezóny a v den závodu.
Další krátké workshopy:
- Základy sportovní výživy: jídelníček v průběhu sezóny a v den závodu
- Aktivace a příprava těla: strategie pro dny závodů
- Optimalizace výkonu: efektivní využití TrainingPeaks a sběr dat
- Mentální síla na kole: techniky duševní přípravy a vizualizace pro závody
- Regenerace a obnova: klíč k úspěšnému cyklistickému výkonu
- Tréninkové metody: jak zlepšit cyklistický výkon
- Cyklistika od A do Z: údržba a nastavení kola
- Strategie a taktika závodění: jak zvítězit v závodech
- Cyklistika jako společenská aktivita: budování komunity a pozitivní vliv na duševní zdraví
To vše pro naše svěřence 🙂 ... také tě to láká? přidej se mezi ně a workshopů se můžeš také zúčasnit.
